Vila de Rei: Piscina Coberta de Aprendizagem com nova turma de Hidroginástica

A Piscina Coberta de Aprendizagem de Vila de Rei vai passar a contar com uma nova turma de Hidroginástica, encontrando-se já abertas as inscrições.

A Piscina Coberta de Aprendizagem de Vila de Rei vai passar a contar com uma nova turma de Hidroginástica, encontrando-se já abertas as inscrições.

A nova turma vai funcionar às quartas e sextas-feiras, das 19h15 às 20h00, devendo os interessados efetuar a sua inscrição ou solicitar informações adicionais nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei, através do endereço de correio eletrónico piscinas@cm-viladerei.pt ou do 274 898 501.

A hidroginástica é um desporto aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independentemente da faixa etária. Com pouco impacto provocado nas articulações, oferece diversas vantagens como o aumento da resistência muscular, maior flexibilidade, melhora o sistema cardiovascular, queima calorias, tonifica os músculos e promove uma boa interação entre os participantes.