Castelo Branco: ANAR promove palestra sobre Psicologia no Desporto com boa participação de atletas e famílias

A Associação de Natação Albicastrense (ANAR) promoveu, no passado dia 20 de maio, a palestra "Psicologia para Atletas e Pais", realizada no auditório da Escola Superior de Educação de Castelo Branco.
 

A iniciativa contou com a participação de atletas e encarregados de educação, demonstrando o interesse e a importância crescente das questões relacionadas com o acompanhamento psicológico no contexto desportivo.

A palestra, orientada pelo Psicólogo do Desporto Josué Fonseca, teve a duração aproximada de 1h30. Esta palestra foi realizada no âmbito da colaboração existente entre a ANAR e a Escola Superior de Educação de Castelo Branco no acolhimento de estagiários da Licenciatura em Atividade Física e Desporto.

Esta iniciativa surge também do reconhecimento, por parte da ANAR, de que quanto mais se abordar e desenvolver a componente psicológica e psicossomática do treino, melhores condições existirão para formar atletas mais preparados, equilibrados e capazes de enfrentar os desafios do desporto no futuro.

O principal objetivo da ANAR com esta ação foi dotar atletas e pais de competências e ferramentas que permitam enfrentar as dificuldades da gestão emocional de cada um, promovendo uma relação mais saudável com a competição, os resultados e o processo de evolução desportiva.

Ao longo da sessão foram explorados três grandes momentos da competição:
•⁠  ⁠O período antes da prova, refletindo sobre o peso e o significado que cada atleta atribui à competição;
•⁠  ⁠O momento da prova, destacando a importância de manter o foco no processo e naquilo que o atleta consegue controlar;
•⁠  ⁠O período após a competição, analisando a forma como os resultados são interpretados e o impacto dessa interpretação na motivação e confiança futura.
Cada um dos temas foi acompanhado de exemplos práticos e ferramentas específicas tanto para atletas como para pais, permitindo uma aplicação direta no dia a dia dos treinos e competições.

Mais do que retirar competitividade ou ambição, a palestra procurou mostrar que o sucesso desportivo pode ser construído de forma mais saudável, promovendo uma melhor relação dos atletas com os resultados, com o processo de treino e com a sua própria evolução no desporto.

A ANAR agradece à Escola Superior de Educação de Castelo Branco, ao Psicólogo Josué Fonseca e a todos os participantes pela presença e envolvimento nesta importante iniciativa.