Vila Velha de Rodão: Autarquia promove aulas de ginástica gratuitas para idosos

Com objetivo de desenvolver a atividade física e o salutar convívio entre os idosos, a autarquia de Ródão está a promover, semanalmente, aulas de 30 minutos junto dos utentes dos lares da Santa Casa da Misericórdia de Vila Velha de Ródão e do lar da Sociedade Filarmónica Fratelense.

Com objetivo de desenvolver a atividade física e o salutar convívio entre os idosos, a autarquia de Ródão está a promover, semanalmente, aulas de 30 minutos junto dos utentes dos lares da Santa Casa da Misericórdia de Vila Velha de Ródão e do lar da Sociedade Filarmónica Fratelense.

Estas aulas de atividade física, monitorizadas por um técnico de desporto da autarquia, e que envolvem 190 idosos, são compostas por exercícios de mobilidade articular, de desenvolvimento do equilíbrio e da força muscular e têm como missão melhorar a qualidade de vida dos idosos, reduzindo o consumo de medicamentos e prevenindo lesões, combatendo o seu isolamento e tornando-os mais felizes nos espaços onde estão integrados.

"Quando não é dia de aulas, fico triste e sinto muito a falta deste momento. As aulas ajudam muito e já consigo mexer-me melhor. Faço tudo sem qualquer ajuda", conta Maria Virgília dos Reis, de 85 anos, uma das idosas do lar da Santa Casa da Misericórdia de Ródão que participa ativamente nas aulas de ginástica.

A vontade de fazer exercício esteve sempre estampada no rosto de todos os seniores que participaram numa das aulas de ginástica a que assistimos e nde expressaram o gosto que têm neste tipo de ações que a autarquia irá continuar a promover.

Recorde-se que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o envelhecimento global no século XXI exigirá respostas sociais e o encontrar de estratégias adequadas às necessidades básicas diárias da Terceira Idade.  

Neste contexto, para além das políticas e instrumentos desencadeados para responder às particularidades desta população, a Câmara Municipal de Ródão pretende ainda criar condições que contribuam para a melhoria do bem-estar e o reforço do círculo social de amizade, condições imprescindíveis para um desejável envelhecimento saudável que se pretende para a população do concelho de Vila Velha de Ródão.