No próximo dia 17 de fevereiro, a partir das 20h30m, a Piscina Municipal da Sertã assinala a quadra carnavalesca com a iniciativa “HidroCarnaval”.
No próximo dia 17 de fevereiro, a partir das 20h30m, a Piscina Municipal da Sertã assinala a quadra carnavalesca com a iniciativa “HidroCarnaval”. Trata-se de uma aula de hidroginástica e hidrodeep, recheada de movimento, novas coreografias onde não faltarão surpresas, animação e exercício físico. Nesta iniciativa, os professores da Piscina Municipal prometem surpreender os participantes com os seus disfarces originais.
A entrada é gratuita e aberta a toda a população: todos os participantes poderão experimentar e praticar as modalidades de hidroginástica disponíveis na piscina. Para o efeito, é apenas necessário fazer-se acompanhar de fato de banho, touca de natação, chinelos e um adereço carnavalesco (máscara, peruca, nariz de palhaço, entre outros).
Para além de celebrar o Carnaval de uma forma original e bem divertida, a iniciativa Hidro-Carnaval insere-se no Projeto Hidro Sertã que passa pela definição de planos de aula de hidroginástica, adaptados e estudados especificamente para cuidar o melhor possível da condição física e da saúde dos utentes daquele espaço. Aspetos como o treino cardiovascular, o equilíbrio na tonificação dos diferentes grupos musculares, a flexibilidade, a coordenação motora e o relaxamento muscular, entre outros parâmetros, são alvo de especial atenção na definição das aulas.
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