Castelo Branco: APEF faz balanço do workshop de Defesa Pessoal

Defesa pessoal foi o motivo que levou três dezenas de pessoas, com idades compreendidas entre os 17 e os 83 anos, a participar na atividade promovida pela Associação de Profissionais de Educação Física (APEF) de Castelo Branco, no sábado passado, dia 24.

Defesa pessoal foi o motivo que levou três dezenas de pessoas, com idades compreendidas entre os 17 e os 83 anos, a participar na atividade promovida pela Associação de Profissionais de Educação Física (APEF) de Castelo Branco, no sábado passado, dia 24.

O workshop, que contou com a colaboração da Associação de Defesa Pessoal de Portugal, foi aberto à comunidade e decorreu no Edifício do Lago, na Zona de Lazer de Castelo Branco.

Sendo essencialmente um curso prático, os participantes tiveram a oportunidade de aprender algumas técnicas através das quais é possível imobilizar e controlar, sem recorrer à violência, um possível agressor, debilitando-lhe a força.

Embora não sejam técnicas de grande complexidade de execução, com a realização deste curso prático, para além do aumento do conhecimento, a maioria dos participantes consciencializou-se da importância de ter formação nesta área.

Com este workshop, a Associação de Profissionais de Educação Física de Castelo Branco iniciou um ciclo de formações de curta duração que vão decorrer até ao final do ano.